Bereiten Sie sich innerlich auf den Abschluss Ihres aktiven Berufslebens vor? Möchten Sie den Übergang positiv gestalten und die nachberufliche Zeit in den Blick nehmen? Das Seminar „Biografiearbeit zum Übergang in den Ruhestand“ unterstützt Sie dabei, Ihr Berufsleben mittels biografischer Übungen zu bilanzieren sowie Erfahrungsschätze bewusst wahrzunehmen. Sie erkunden mithilfe kreativer Methoden, was Ihnen wichtig ist und wohin Sie sich entwickeln möchten. Dabei nehmen Sie die Veränderungen im Tagesablauf genauso in den Blick, wie ihr neues Rollenverständnis. Gedanklich und im Austausch spielen Sie sinnvolle Beschäftigungen für die neugewonnene Zeit durch und lernen verschiedene Methoden der Selbstfürsorge und Selbstreflexion kennen.
Das Seminar unterstützt Menschen dabei, sich auf die nachberufliche Phase vorzubereiten und den Übergang in den Ruhestand aktiv und positiv zu gestalten. Dabei erhalten die Teilnehmenden praktische Werkzeuge zur Bilanzierung des Berufslebens, zur Selbstreflexion der persönlichen Entwicklung und Bedürfnisse sowie sinnorientierten Planung der neuen Lebensphase. Es bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre neue Rolle in der Gesellschaft aus unterschiedlichen Perspektiven wahrzunehmen und Formen zu finden, ihre gesellschaftliche Teilhabe aktiv mitzugestalten.
Methoden:
Selbstreflexion, kreatives und autobiografisches Schreiben, Gespräch und Austausch, Gruppenarbeit, Kurzvorträge
Weitere Informationen:
Das Seminar ist geplant als Bildungsurlaubsangebot. Beantragung läuft. Weitere Informationen in Kürze und bei der VHS-Frankfurt, Aktiv im Alter, Daniela Lieske: Tel. +49 (0)69 212-37963
Kosten: 230,- EUR